朝、案の定体中が痛い。普通の筋肉痛と違って脇の下とか普段存在を気付かないような筋肉の形が判るような痛みがある。このまま動かないでいるとマズいことになりそうな予感があったので、痛む体に鞭打って今日もビリーズプートキャンプ初日のメニューをこなす。昨日より少し進んだけど、やっぱり最後までたどり着く前に力尽きる。終盤の腹筋がキツい。シャワーを浴びて一休み。
お昼ごはんに以前作ったトマトソースでナポリタンもどきを作る。ケイジャンペッパーを使ったらなかなか面白い味になった。
夕方まで布団でゴロゴロ。何をしていても体が痛い。お年寄りの気分が判るな。どこにも行かないのも癪なので、暗くなってから近所に買い物に出かける。松屋で食料品を買い込んで、帰りにスターバックスでコーヒーを飲む。バニラとハチミツを入れてみたら温まる。
晩御飯はもらいもののお肉を焼いたステーキ丼。普通に美味しい。
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